اتصال هاتفي بين السيسي ورئيس وزراء باكستان لتعزيز التعاون المشترك
زيزو يصل ميامي لتعزيز الأهلي في كأس العالم للأندية
سعر اليورو اليوم السبت 7 يونيو 2025
سعر الريال السعودي أمام الجنيه اليوم السبت 7 يونيو 2025
تراجع أسعار الذهب في مصر ثاني أيام عيد الأضحى.. والجنيه الذهب يخسر 400 جنيه
سعر الدولار أمام الجنيه اليوم السبت 7 يونيو
أسعار العملات الأجنبية اليوم السبت 7 يونيو 2025 مقابل الجنيه المصري
الأهلي يُعلن رسميًا ضم أحمد سيد زيزو في صفقة انتقال حر
#الجمهورية_الجديدة
الأحد 2 أبريل 2023 |
09:15 م
مشروب الطاقة لزيادة الوزن في رمضان
شارك الان
عكس الشائع البعض يعاني من النحافة ويبحث عن طرق صحية لويادة الوزن، ياميش رمضان غني بالفوائد التي تمد الجسم بالطاقة والسكريات الطبيعية وأيضا تناولها بشكل منتظم يؤدي لزيادة الوزن لمن يعاني من خسارته الدائمة.
المكونات
٣ تمر
٣ تين مجفف
موزة
كوب حليب
ملعقة زبيب
الطريقة
ننقع المكونات الجافة في الحليب ثم نضيف لها الموزة ونخفقهم جيدا.
يتناول المشروب على السحور كل يوم لزيادة وزن من ٣ إلى ٤ كيلو خلال شهر رمضان الكريم وفقا لخبيرة التغذية ندى قورة.
شاهد ايضا
استطلاع راى
هل تؤيد تعديل قانون الإيجار القديم بما يضمن تحقيق توازن بين حقوق المالك والمستأجر؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
4675 جنيهًا
سعر الدولار
49.95 جنيهًا
سعر الريال
13.74 جنيهًا
